Ik ben Richelle Maaijen, de voedingscoach van Healthy by Choice.
Mijn kracht is je inspireren, motiveren en in beweging brengen om gezonde keuzes te maken! De focus ligt op het veranderen van je mindset op voeding en je bewust maken van natuurlijke en gezonde voeding. Door je voeding- en bewegingspatroon aan te pakken, zul je veel meer energie in je lichaam ervaren! Een nieuwe gewoonte aanleren duurt 21 dagen.
De start van een nieuw voedingspatroon!
Benieuwd wat we allemaal voor jou kunnen betekenen? Bekijk dan hier onze programma’s.
Chocolade, koekjes, chips… zo lekker! ‘Hoi, ik ben Richelle en ik ben snoepverslaafd,’ grapte ik altijd. Dat gevoel van ‘happiness’ wanneer ik smulde van een hele reep melkchocolade met noten. Wanneer deed ik dit? Vooral wanneer ik een hele dagplanning had gemaakt en er niets
Tringeling, tringeling, tringeling! De wekker gaat, het is tijd om op te staan, nog even 10 minuten snoozendan. Het is maandagochtend. Beneden klik ik de waterkoker aan en ondertussen ga ik naar de WC. Ik schenk 500 ml gekookte water in mijn bidon, laat het staan
Om te beginnen…ik ben helemaal onder de indruk en fan van deze African ladies! Ze zijn echt hele wijze en gedreven jonge dames. Ze hebben mijn beeld van Miss verkiezingen ook helemaal veranderd, in zeer positieve zin! Denise Dusabe, mijn hardloop vriendin, bedankt dat je
