Healthy by choice

15250

home,page-template-default,page,page-id-15250,ajax_fade,page_not_loaded,,paspartu_enabled,overlapping_content,qode-theme-ver-13.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive

In 90 dagen naar een gezonde levensstijl!

Neem contact op

Healthy by Choice

Onze kracht is je inspireren, motiveren en in beweging brengen om gezonde keuzes te maken binnen 90 dagen!

Dit is hoelang het gemiddeld duurt om effectief een nieuwe gewoonte aan te leren. Zo ook een nieuw voedingspatroon!

Richelle Maaijen is voedingscoach en Jermaine Maaijen sportbegeleider van Healthy by Choice.

Het veranderen van je voedingspatroon begint bij de juiste mindset.
Welke relatie heb jij met voeding?
Je kunt allerlei diëten volgen en snel afvallen, maar heb je dan ECHT geleerd gezonder te gaan eten?

En houd je het dan ook echt vol?

Meestal kom je dezelfde kilo’s weer aan, al dan niet meer!

Onze focus is het veranderen van je mindset op voeding en je bewust maken met de waarheid over pure en gezonde voeding.

Door je voeding- en bewegingspatroon aan te pakken, zul je veel meer energie in je lichaam ervaren!

Wilt u leren gezondere keuzes te maken die beter bij u passen?

Wij van Healthy by Choice nemen u graag mee op reis naar een gezonder en vitaler lichaam.

Daar heeft u vandaag, morgen en de rest van uw leven plezier van!

Programma’s

Benieuwd wat we voor jou kunnen betekenen? Bekijk hier onze programma’s!

Recensies

'' I started the 10 day challenge Monday with my family, untill now we are doing a great job. Hope to keep it up! The workshop showed what happens to and in your body when you have (not-knowingly) a bad eating habbit. Some things I had no idea of. An eye-opener for sure! ''
-Nkazi-Zimmie Dwezekile
''Ongeveer 90 dagen geleden ben ik de uitdaging met mezelf aangegaan om bewuster te leven en ben toen in aanraking gekomen met Healthy by Choice. 1 van mijn beste beslissingen!! Ik heb dit proces als heel positief en leerzaam ervaren. Mijn doel was meer energie krijgen en nu 90 dgn later heb ik mij nooit energieker gevoeld. Ik voel mij goed, het gaat mij makkelijk af en ik kan oprecht zeggen dat HBC mijn lifestyle positief heeft kunnen veranderen Mijn doel heb ik behaald en als bonus ben ik ook nog heel wat Kilo’s kwijt en is bewegen geen nachtmerrie meer. De begeleiding op afstand via videocall ging hartstikke goed en heb ik als zeer prettig ervaren en ik kan het een ieder aanraden. Nu weet ik dat dit blijvend is en kan ik erg positief terugkijken op dit traject.''
-Zilda Evora
''Effectieve coaching voor mind, body & soul! 2 maanden geleden had ik het genoegen om eenmalig te trainen met Richelle Maaijen. Ik leerde haar kennen als een deskundig iemand met bezieling voor haar missie. Daarnaast heeft ze ook een innemende warme persoonlijkheid waardoor ik me direct op mijn gemak voelde. Naast de technische kant van het trainen kreeg ik ook tips over heilzame voeding en mentale tools om mijn doelen te bereiken. Voordat ik Richelle leerde kennen trainde ik uitsluitend op de sportschool en was ik ervan overtuigd dat buiten trainen een van de ergste kwelling was. Maar na slechts 1 sessie had ik de smaak te pakken voor joggen. Dankzij haar ben ik tegenwoordig regelmatig te vinden in het Rotterdamse Kralingse Bos. Een paar weken geleden rende ik zelfs 10km in minder dan 60 minuten bij de Rotterdam Ladies Run! ''
- Denise Dee