Gezond leven is een bewuste keuze.
Een nieuw voedingspatroon voor de vrouw en haar gezin.

  • Persoonlijk contact
  • Op maat gemaakte voedingsplannen
  • Specialist in allergieën en intoleranties
  • Positieve gedragsbeïnvloeding
Neem contact op
  • Persoonlijk contact
  • Op maat gemaakte voedingsplannen
  • Specialist in allergieën en intoleranties
  • Positieve gedragsbeïnvloeding

Wil jij leren gezonde keuzes te maken die bij jou passen?
Doe dan mee aan de '21 Day Challenge!'

Ik ben Richelle Maaijen, de voedingscoach van Healthy by Choice.
Mijn kracht is je inspireren, motiveren en in beweging brengen om gezonde keuzes te maken! De focus ligt op het veranderen van je mindset op voeding en je bewust maken van natuurlijke en gezonde voeding. Door je voeding- en bewegingspatroon aan te pakken, zul je veel meer energie in je lichaam ervaren! Een nieuwe gewoonte aanleren duurt 21 dagen.

De start van een nieuw voedingspatroon!

Doe mee aan de 21 day challenge

Ook bekend van

image
RW-LOGO_blauw
afro-logo

Jouw mogelijkheden

Benieuwd wat we allemaal voor jou kunnen betekenen? Bekijk dan hier onze programma’s.

Bekijk de 21 DAY challenge
Bekijk de workshops

Deze klanten gingen jou voor

De 21 dagen challenge van Healthy By Choice heeft bij mij een knop omgezet. Ik wist al dat ik bewustere voedingskeuzes moest maken, maar nu DOE ik het ook. Naast de 3,5 kg die ik ben afgevallen en de cm‘s die ik ben kwijtgeraakt, is mijn mindset veranderd! Dat is nodig om in de toekomst mijn doel te kunnen bereiken. En de motivatie om af te vallen en fitter te worden, langer vast te kunnen houden. We gaan er voor!💪🏾
Shalome File
Shalome File
Ik heb de 21 days challenge met Richelle als zeer prettig ervaren. Ik had nooit gedacht dat ik het leuk zou vinden om te eten volgens een vast schema en dan ook nog eens gezond eten. Het ging mij goed af en het is te overzien. Richelle denkt fijn mee en neemt goed de tijd voor mij. De app die erbij hoort is makkelijk te bedienen en bij te houden. Leuk ook om met het werkboek aan de slag te gaan voor nieuwe inzichten. Richelle bedankt!
Judith Vrede
Judith Vrede
Meedoen aan de 21 Day Challenge was de jumpstart die ik nodig had om mijn doel te realiseren. Ik overwoog namelijk plastische chirurgie. Ik genoot van de veelzijdige en lekkere recepten. De opdrachten uit het werkboek hebben mij bewuster gemaakt van mijn gedrag in relatie tot voeding. Ik ben al wat kilo's en cm's kwijt en met alle tips van voedingscoach Richelle ga ik mijn doel zeker bereiken.
Chantal
Chantal
De 21 dagen challenge van Healthy By Choice heeft bij mij een knop omgezet. Ik wist al dat ik bewustere voedingskeuzes moest maken, maar nu DOE ik het ook. Naast de 3,5 kg die ik ben afgevallen en de cm‘s die ik ben kwijtgeraakt, is mijn mindset veranderd! Dat is nodig om in de toekomst mijn doel te kunnen bereiken. En de motivatie om af te vallen en fitter te worden, langer vast te kunnen houden. We gaan er voor!💪🏾
Shalome File
Shalome File
De 21 dagen challenge van Healthy By Choice heeft bij mij een knop omgezet. Ik wist al dat ik bewustere voedingskeuzes moest maken, maar nu DOE ik het ook. Naast de 3,5 kg die ik ben afgevallen en de cm‘s die ik ben kwijtgeraakt, is mijn mindset veranderd! Dat is nodig om in de toekomst mijn doel te kunnen bereiken. En de motivatie om af te vallen en fitter te worden, langer vast te kunnen houden. We gaan er voor!💪🏾
Shalome File
Shalome File
Ik heb de 21 days challenge met Richelle als zeer prettig ervaren. Ik had nooit gedacht dat ik het leuk zou vinden om te eten volgens een vast schema en dan ook nog eens gezond eten. Het ging mij goed af en het is te overzien. Richelle denkt fijn mee en neemt goed de tijd voor mij. De app die erbij hoort is makkelijk te bedienen en bij te houden. Leuk ook om met het werkboek aan de slag te gaan voor nieuwe inzichten. Richelle bedankt!
Judith Vrede
Judith Vrede
Ik heb de 21 days challenge met Richelle als zeer prettig ervaren. Ik had nooit gedacht dat ik het leuk zou vinden om te eten volgens een vast schema en dan ook nog eens gezond eten. Het ging mij goed af en het is te overzien. Richelle denkt fijn mee en neemt goed de tijd voor mij. De app die erbij hoort is makkelijk te bedienen en bij te houden. Leuk ook om met het werkboek aan de slag te gaan voor nieuwe inzichten. Richelle bedankt!
Judith Vrede
Judith Vrede
Meedoen aan de 21 Day Challenge was de jumpstart die ik nodig had om mijn doel te realiseren. Ik overwoog namelijk plastische chirurgie. Ik genoot van de veelzijdige en lekkere recepten. De opdrachten uit het werkboek hebben mij bewuster gemaakt van mijn gedrag in relatie tot voeding. Ik ben al wat kilo's en cm's kwijt en met alle tips van voedingscoach Richelle ga ik mijn doel zeker bereiken.
Chantal
Chantal
Meedoen aan de 21 Day Challenge was de jumpstart die ik nodig had om mijn doel te realiseren. Ik overwoog namelijk plastische chirurgie. Ik genoot van de veelzijdige en lekkere recepten. De opdrachten uit het werkboek hebben mij bewuster gemaakt van mijn gedrag in relatie tot voeding. Ik ben al wat kilo's en cm's kwijt en met alle tips van voedingscoach Richelle ga ik mijn doel zeker bereiken.
Chantal
Chantal

Waarom kiezen voor Healthy by Choice?

Ruim 5 jaar voedingscoach

Specialisatie in voedselallergie & -intolerantie

Wist je dat:

  • meer dan 50% van de Nederlandse bevolking aan overgewicht tot extreme obesitas lijdt?
  • lichamelijke klachten kunnen verergeren bij gewichtstoename, met ziekten als gevolg?
  • hart- en vaatziekten nummer 1 en kanker nummer 2 doodsoorzaak zijn?

Wat wij doen:

  • Gezondheid transformeren met voeding als medicijn.
  • Chronische vermoeidheid aanpakken met gezonde voeding en beweging als basis.
  • Gewicht verlies realiseren, zonder streng dieet.
  • Een gezonde levensstijl met snelle, lekkere en gezonde recepten.
Bekijk de 21 DAY challenge
Bekijk de workshops

Ken je onze leerzame blogs al?
Health blogs

Meer energie? Doe de 10 day challenge!

Chocolade, koekjes, chips… zo lekker! ‘Hoi, ik ben Richelle en ik ben snoepverslaafd,’ grapte ik altijd. Dat gevoel van ‘happiness’ wanneer ik smulde van een hele reep melkchocolade met noten. Wanneer deed ik dit? Vooral wanneer ik een hele dagplanning had gemaakt en er niets

Lees meer
Health blogs

In de keuken van een fitte mama..

Tringeling, tringeling, tringeling! De wekker gaat, het is tijd om op te staan, nog even 10 minuten snoozendan. Het is maandagochtend. Beneden klik ik de waterkoker aan en ondertussen ga ik naar de WC. Ik schenk 500 ml gekookte water in mijn bidon, laat het staan

Lees meer
Health blogs

Workshop @ Miss Africa Netherlands

Om te beginnen…ik ben helemaal onder de indruk en fan van deze African ladies! Ze zijn echt hele wijze en gedreven jonge dames. Ze hebben mijn beeld van Miss verkiezingen ook helemaal veranderd, in zeer positieve zin! Denise Dusabe, mijn hardloop vriendin, bedankt dat je

Lees meer
Bekijk alle blogartikelen

Volg jij ons al op instagram?

healthybychoices

Healthy by Choice | ook online!
Coacht de vrouw & haar gezin naar een energiek, gezond en klachtenvrij lichaam!
🌿glutenvrij 💦lactosevrij

Richelle | Voedingscoach
Intakeformulier invullen